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【2024年】シミ用飲み薬のおすすめ人気ランキング
年齢とともに悩みの種になってくるのがお肌のシミ。市販でも購入できる「シミ用飲み薬」で、手軽に内側から美白ケアをしたいですよね。とはいえ、トランシーノ・ハイチオールC・チョコラBBなど、さまざまな商品が販売されており、どれを選べば効果的なのかわからず迷ってしまいそう。
そこで今回は、市販・通販で購入できるシミ用飲み薬のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。あなたにぴったりのシミ用飲み薬で、体の内からシミ対策をしましょう！シミができる原因は何？
シミとは、肌のバリアとなる黒色のメラニンがうまく排出されず、肌の表面に沈着してしまったものです。メラニンが蓄積する原因は3つ挙げられます。
1番大きな原因は紫外線。肌を守るためにメラニンが大量に生成されて、沈着してしまいます。
2つ目はホルモンバランスの乱れによるもの。一時的にメラニンが多く作られることで、ターンオーバーの乱れにもつながります。
3つ目はストレスや生活習慣です。たばこや食生活、疲労で活性酸素が作られるとメラニンが多く作られてしまう原因に。
このようにシミを作らないためには、メラニンの生成を抑えることと、ターンオーバーを正常に保つことが大切です。
生活習慣の見直しや、ストレス発散、紫外線対策は自分でも意識して行うようにしましょう。
シミ用飲み薬に効果はあるの？
シミ用飲み薬は、美白有効成分が配合された、シミ対策としての効果が謳われる医薬品です。
一度できてしまったシミを、セルフケアで完全に消すことは難しいですが、サプリメント・化粧品・医薬部外品とは異なり、飲み続けることでシミを緩和する効果が得られます。
なかにはメラニンの発生をブロックしてくれる成分も配合されているため、予防対策としてもおすすめです。
自分の症状にあったものを上手に選び、継続することがシミを緩和させる近道なので、しっかり選ぶポイントをチェックしましょう。塗り薬との併用もより効果的ですよ！
シミ用飲み薬の選び方
シミ用飲み薬を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
1：年齢別で悩む症状にあわせて選ぼう
これから紹介するシミに有効な成分は、各商品で配合が異なります。成分の特徴をおさえて、自分が求める効果で選びましょう。
肝斑に悩む30～40代女性には、「トラネキサム酸」
メラニンの発生をブロックしてくれる「トラネキサム酸」は、肝斑に悩む女性におすすめの成分です。
肝斑とは左右対称に出るシミで、同じ大きさや形で現れるのが特徴。女性ホルモンバランスの乱れや紫外線が原因で、頬や鼻の下、口周りに多い傾向です。
トラネキサム酸はターンオーバーを促すわけではなく、メラニンを作り出すもとにアプローチするので、色素沈着そのものを防ぎます。
そのため、年齢やストレスで乱れたホルモンバランスからくるシミにぴったりですよ。
加齢とともに出る老人性色素斑は、活性酸素を抑える「L-システイン」や「ビタミンC」
年齢を重ねるにつれ目立つようになった老人性色素斑には、「L-システイン」や「ビタミンC」を選びましょう。
老人性色素斑は、最も多いタイプのシミで紫外線の積み重ねと、ターンオーバーの乱れが原因で起こります。
「L-システイン」や「ビタミンC」はターンオーバーを促したり、シミのもととなる活性酸素を除去したりする働きがあるので、老人性色素斑に効果的です。
目じりやこめかみ、手の甲などにできやすくどんどん色が濃くなってしまうため、早めのケアや紫外線対策をしましょう。
そばかすが気になる10～20代女性は、L-システインやビタミンCに加えて「ビタミンE」
そばかすには、ターンオーバーを促すL-システインやビタミンCとともに、抗酸化作用のある「ビタミンE」も要チェックです。
そばかすは小さなシミの総称ですが、遺伝が大きな原因の1つです。鼻周りに多く、成長とともに増えて思春期に濃くなりますが、徐々に薄くなります。
対策としてターンオーバーを整えるほかに、メラニン生成の原因となる活性酸素を除去する働きがある「ビタミンE」を積極的に摂るとよいでしょう。
また紫外線を多く浴びることで濃くなるので、長時間炎天下にいるときはとくに念入りに日焼け止めを塗ってくださいね。
年齢を問わないニキビ跡や傷跡の色素沈着には「ビタミンB群」
ニキビ跡や傷跡の色素沈着がシミになってしまった場合は、「ビタミンB2」がおすすめです。
炎症が原因でできるシミは、正常にメラニンが排出されないことで起こります。とくにニキビを潰した後に、シミになりやすく注意が必要です。
「ビタミンB2」は新陳代謝を高め、肌のターンオーバーを促すため、炎症後のケアには積極的に摂りたい成分。
メラニン生成を抑制してくれる「ビタミンC」とあわせて、傷跡のシミ対策をしてみてくださいね。
2：トラネキサム酸配合商品は、750㎎含まれているものを
トラネキサム酸は市販のシミ用飲み薬にも配合されている成分ですが、配合量は750mgまでと決められています。
なかには、トラネキサム酸配合と書かれていても、微量しか含まれていない商品も。トラネキサム酸を多く取り入れたい人は、配合量もチェックしましょう
処方薬は750～2000mgまで配合されたものがあるので、より効果の高いものを求めている人は皮膚科で処方してもらうことをおすすめします。
3：継続できるために、コスパや飲みやすさで選ぼう
飲み続けるには、飲みやすさも大切なポイント。シミ用飲み薬は錠剤タイプのものが多いですが、1日の服用量も確認するとよいでしょう。
また正常なターンオーバーに戻すためには、最低でも1～2カ月の継続がカギ。成分を比較したうえで価格も確認し、コストパフォーマンスが高いものを選ぶとよいですよ。
シミ用飲み薬全12商品
おすすめ人気ランキング
人気のシミ用飲み薬をランキング形式で紹介します。なおランキングは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングをもとにして独断と偏見で順位付けをしました。(2024年03月02日更新)
くすりの健康日本堂 ｜ ホワイトピュアEX
お得なキャンペーン！
2,090円送料無料
今お悩みのシミはもちろん、シミ予備軍にも効く！メディアでも取り上げられた「ホワイピュアEX」が凄い
シミ用飲み薬、結局どれが良いのか決め手に欠けて選びきれない！とお悩みの方にご紹介したいのが、第3類医薬品「ホワイピュアEX」です。
「ホワイピュアEX」には、美肌に欠かせない成分のビタミンCが1,000mg、メラニンの生成を抑制するL-システインが最大量の240g配合されていて、肌への有効成分がギュッとつまっています。シミ対策の医薬品で、各種メディアでも取り上げられているほどの人気商品なんです♪
「ホワイピュアEX」が支持されている理由は、何といってもその効果の凄さ。肌の新陳代謝の促進・メラニン発生の抑制効果があり、今お悩みのシミはもちろん、シミ予備軍にアプローチしてくれるんです！しかも身体の中からシミをケアするので、手や背中など顔以外のシミにも効果がありますよ。
| ビタミンC配合（1回あたり） | 有 |
|---|---|
| L-システイン配合（1回当たり） | 有 |
| ビタミンB2配合（1回当たり） | 有 |
| ビタミンE配合（1回当たり） | 有 |
ホワイピュアEXが初回67%OFFでお得にお試しできちゃう！
エスエス製薬ハイチオール ｜ ハイチオールCプラス2
シミ・疲れのお悩みの方に。マスクなどによる肌のかぶれにも
ハイチオールCプラス2は ・肌の代謝を助け、過剰にできたメラニンをスムーズに排出。さらに、シミの原因となる過剰な黒色メラニンの生成を抑制 ・肌に沈着してしまった黒色メラニンを無色化 することで、シミ・そばかすを治します。その他に、疲れやだるさ、マスクによる肌かぶれ、二日酔いにも代謝の力で改善します。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
エーザイチョコラBB ｜ チョコラBBルーセントC
有効成分がメラニンを無色化。ビタミン補給にもGOOD
成人1日量6錠あたりに、L-システイン240mgとビタミンC600mgを配合しています。シミ・そばかすの原因となるメラニンを無色化し、きれいな肌の維持をサポート。肌のターンオーバーを助けるビタミンB2・B6のほか、黒色メラニンをスムーズに排出するビタミンEも摂取できますよ。
栄養バランスが崩れているときや、紫外線による肌への影響が気になるときにぴったりです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
第一三共ヘルスケアTRANSINO ｜ トランシーノ ホワイトCクリア
メラニン生成を抑える2つの成分を高配合
4錠中にL-システイン240mg・ビタミンC1000mgを配合し、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを緩和。天然型ビタミンEをはじめ、ビタミンB2・ビタミンB6が肌をすこやかに保ちます。苦味を感じにくいフィルムコーティング錠で、1日の服用回数は2回です。
有効成分の配合量にこだわりたいなら、手にとってみてください。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
アリナミン製薬ビタミンC「2000」
服用しやすい小型錠剤。しみ・そばかす対策や肉体疲労時の補給に
ビタミンC「タケダ」から処方・品質・効果・効能はそのままで、名称が変更された商品。しみ・そばかす対策や肉体疲労時のビタミンC補給、日やけ・かぶれによる色素沈着緩和の効果が期待できます。糖分や塩分が気になる人でも服用できるよう、シュガーフリー・ナトリウムフリーとのもうれしいポイントです。
| 分類 | 第3類医薬 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
皇漢堂製薬ネオビタホワイトCプラス クニヒロ
お手頃価格で試しやすい！日焼け・色素沈着のケアにも
シミ・そばかすケアのほか、かぶれや日焼けによる色素沈着などのケアにも取り入れたい商品。比較的入手しやすい価格帯のため、初めてのシミ用飲み薬を検討している方にもおすすめです。錠剤タイプなので、水またはぬるま湯で食後にサッと飲むことができますよ。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
米田薬品工業PHARMA CHOICE ビボナールホワイトプレミアム
内側からのしみ・そばかす対策でクリアな肌へ
L-システインとアスコルビン酸が協力してメラニンの生成を抑え、肌細胞の代謝を促進させ、しみ・そばかすや日焼けによる色素沈着を緩和。また、リボフラビン・ピリドキシン塩酸塩・ニコチン酸アミド・ビオチンの4つのビタミンが、からだの代謝を助け肌の機能を正常に整えます。朝夕、1日2回の服用です。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
第一三共ヘルスケアTRANSINO ｜ トランシーノII
肝斑ができたらコレ！8週間のピンポイントケア
トランシーノIIは、肝斑改善薬です。主成分には、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐトラネキサム酸を配合され、すでにできてしまった肝斑のケアだけでなく、シミの予防をしたい方にもおすすめですよ。ビタミンCやL-システインも配合されています。
| 分類 | 第1類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
コンテンツの誤りを送信する
8位
第一三共ヘルスケアビトン-ハイECB2
シミケアや冷え性改善にも。携帯性良好な粉末タイプ
ビタミンCのほか、天然型ビタミンEなども配合しているため、血流をよくして代謝を促進、肩こりや手足の冷えにお悩みの方にもチェックしてほしい1点です。持ち歩きしやすいシミ用飲み薬をお探しなら、粉末タイプのこちらがおすすめ。薬ケースが必要ないので、小さいバッグにも入れやすいでしょう。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 粉末 |
NRコーズシックスホワイトプレミアム
朝晩に3粒飲んでシミも紫外線も隙間なくケア
1日2回、朝晩3粒飲むことで内側からシミ・ソバカスのケアができる医薬品です。アスコルビン酸・ビリドキシン塩酸塩・L-システイン・コハク酸d-a-トコフェロール・リボフラビン配合。紫外線の影響で発生するメラニンの働きを抑制し、今あるシミだけでなくこれからシミになる黒色メラニンまで作用します。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
至誠堂製薬ホワイティフル
L-システインがシミ・そばかすにアプローチ
ビタミンC・ビタミンEとともにメラニンの生成を抑制するL-システインを配合しています。肌のターンオーバーをサポートしながら、シミ・そばかす・日焼けによる色素沈着を緩和。また、歯ぐきや鼻からの出血を予防する効果も期待できます。
できてしまったシミや色素沈着を目立たなくしたいなら、要チェックですよ。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
米田薬品工業ココアルファC2000
日焼けによる色素沈着やビタミンCの補給をしたい人に
日焼け・しみなどの色素沈着を緩和するとともに、コラーゲンの生成に関与し、毛細血管を丈夫にするので歯ぐきや鼻からの出血を予防します。リボフラビン酪酸は、皮膚や粘膜を保護するビタミンであり、皮膚の新陳代謝を促進。シミ・そばかす・色素沈着が気になる人、スポーツで身体が疲れている人などにおすすめです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
市販薬と皮膚科の処方薬の違いは？
市販薬と皮膚科で処方される薬の大きな違いは、成分の量や種類です。
先ほども述べた通り、トラネキサム酸の配合量は処方薬と市販薬で異なります。またシミに効果のある成分のなかには、処方薬のみ使用が認められているものも。
その点も、セルフケアで完全にシミを消すことが難しい理由となります。より効果を得たいなら、皮膚科で一度受診するようにしましょう。